Visión general
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Jon Kabat-Zinn, conocido referente mundial de Mindfulness por haber introducido esta práctica dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años, fundó la Clínica de Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Allí introdujo a los pacientes a la práctica de Mindfulness para el tratamiento de problemas físicos, y psicológicos, dolor crónico, y otros síntomas asociados al estrés.
Jon Kabat-Zinn define Mindfulness como: “Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”.
CERTIFICACIÓN
Nuestro curso cuenta con un Diploma acreditativo y nominativo con el número de horas y las materias impartidas.
ESTRUCTURA DEL CURSO
- Material audiovisual.
- Tutorización para plantear e intercambiar dudas y sugerencias.
- 4 módulos temáticos ampliamente desarrollados.
- Materiales complementarios para profundizar en cada tema.
- Foro comunitario para preguntas y reflexiones.
Características del curso
- Temas 0
- Cuestionarios 0
- Duración 4 semanas
- Nivel Todos los niveles
- Idioma Español
- Alumnos 0
- Certificado Sí
- Evaluaciones Auto
Currículum
Instructor
Reseñas
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