Gestión del tiempo

Fundamentos psicológicos en la gestión del tiempo

El tiempo en ajedrez se ha visto reducido desde hace algunos años. Saber gestionar el tiempo con el que uno comienza, aprender a valorar las posiciones críticas y consumir el tiempo de una manera eficaz, adopta hoy en día una importancia capital. Aquí veremos qué acciones adoptar.

DESCRIPCIÓN

Hay muchos deportistas que no saben medir la correcta gestión del tiempo, consumiendo muchos minutos en situaciones innecesarias o utilizando métodos de pensamiento incorrectos que le llevan a malgastar multitud de minutos analizando situaciones triviales.

Basado en la experiencia de muchos años de trabajo con ajedrecistas, presentamos un modelo que ayudará al deportista a tomar consciencia y entrenar la gestión eficaz del tiempo. Y lo haremos desde la psicología, proponiendo modos alternativos y eficientes de pensamiento, y desde la técnica, ofreciendo herramientas de evaluación y entrenamiento eficaces.

FECHA

El taller se realizará online, en directo, el día el 5 de junio a las 18.00 (hora en España).

DURACIÓN

El taller tendrá una duración total de 75 minutos. Una vez finalizado, se abrirá paso para las actividades complementarias (previa inscripción): charla grupal (se requieren un mínimo de 4 personas) y charla individual.

OBJETIVOS

Observar cómo la mala gestión del tiempo influye negativamente en el rendimiento.
Aprender de modelos reales de gestión eficaz del tiempo.
Aprender los pasos esenciales para la gestión eficaz del tiempo.
Conocer la diferencia entre las jugadas y el tiempo a consumir.
Aprender un modelo de trabajo para mejorar en la gestión del tiempo.

CONTENIDOS

La práctica real: los buenos y malos modelos.
Gestión eficaz del tiempo en ajedrez.
Delimitando el tipo de jugadas en ajedrez y el tiempo.
Momentos críticos y el autocontrol.
Plan de trabajo para el desarrollo de la gestión eficaz del tiempo.
La eficaz utilización del tiempo en la práctica.
Conclusiones.

DIPLOMA

El taller contará con un diploma expedido por “PsiChess. Psicología y ajedrez”, nominativo y numerado, con los contenidos y la carga lectiva debidamente expuestos.