Desarrollo de habilidades psicológicas en ajedrez – Charla Online

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TÍTULO.
Desarrollo de habilidades psicológicas en ajedrez

DESCRIPCIÓN.
A lo largo de estas sesiones atravesaremos varios temas de la psicología aplicada al ajedrez. Vamos a ver por un lado, la preparación mental y los recursos para entrenar las diferentes variables psicológicas para la competición. Nos adentraremos posteriormente en algunos de los momentos más importante psicológicamente durante una partida y veremos dos temas esenciales: la fortaleza mental y la toma de decisiones. Para finalizar, dedicaremos un tema a la gestión del resultado y cómo marcarse objetivos realistas que aumenten la motivación y la adherencia al entrenamiento. Las sesiones tendrán un componente práctico importante, resaltando posiciones que se han dado en la práctica y en la experiencia de los últimos años del ponente con jugadores de todos los niveles.

CONTENIDO.

  1. Preparación mental
  2. Toma de decisiones
  3. Fortaleza mental
  4. Gestión del resultado

OBJETIVOS.

  1. Conocer las principales dificultades psicológicas que surgen durante la competición
  2. Conocer las características psicológicas de una competición y partida de ajedrez
  3. Aprender los principales factores psicológicos que intervienen en un jugador de ajedrez
  4. Conocer las variables psicológicas más importantes para desarrollar la fortaleza mental
  5. Reflexionar sobre el proceso de toma de decisiones
  6. Entrenar la toma de decisiones bajo diferentes estímulos
  7. Comprender cómo las emociones intervienen en la toma de decisiones
  8. Aprender estrategias de gestión de resultados

METODOLOGÍA.
La metodología será teórico-práctica. Se expondrán de manera teórica los principales aspectos que
inciden en una competición y se fomentará el debate y las actividades prácticas.

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